所谓高效课堂，就是在具体的一节课中学生能达到积累知识，能力提高，学习高效的境界。高效的课堂应该让孩子们过得心情舒畅，那么怎样才能较好的去创建高效的课堂呢？如何才能让每个学生都积极的参与到体育课堂中来呢？

第一，帮助学生树立信心，让运动成为他们的伙伴。许多学生不爱参与运动或者说不爱参与他们不喜欢的运动，其实主要原因还是在于他们对自己不够信任。如：胖子不爱跑；矮个子不爱打篮球；女生不爱参加大运动量的活动。这些都表明了他们缺乏自信。这时，首先教师要帮他们树立正确的观念，让他们明白大家在体育课堂上都是来锻炼身体的，为的是自己。再就要多给与他们鼓励。然后，在人员编排上要下点功夫，尽量保证团队运动能力高下的均匀。只有在整体和谐的气氛带动下激发他们的兴趣才能更好的帮助他们参与到课堂中来。

学生之间的个体差异是很明显的。如性别差异、体重身高差异、性格差异、家庭差异，学习成绩差异等，都会对学生的行为产生影响。那么我们就要想办法让他们看见自己所认为的劣势都变成了优势，这样帮助他们重新认识自己，找到新的出发点。如，在双人背向夹球折返比赛中，安排一个男生与一个女生为一组的方法来进行比赛，在比赛前按照个头、胖瘦的不同大概分了小组并打乱顺序分成了竞争队。在比赛时，男生与女生的配合、矮个子间的配合、“胖子”间的配合，各自都有意想不到的情况，女生天生柔韧性好，反而解决了男生身体较僵硬夹不住球的问题，在比赛过程中，女生背弯夹球却依然能和男生跑的一样快，丝毫不影响前进速度。矮个子同学就更厉害了，这时他们的小而灵活是发挥的淋漓尽致，速度与协调最好的就是他们了。较胖的同学表现出更多的是顽强的拼搏精神，他们带给了大家感动与尊敬。虽然他们慢，但是他们依旧激情不减，认真的完成比赛。其他的同学都看在眼里，更是给予了热烈的呐喊与鼓励。慢慢的大家都有了自信，也都学会了欣赏他人。学习的气氛越来越浓厚，兴趣与激情也在不断攀升。

以前的体育课教学模式非常死板，老师在前面拼命地教，学生在下面使劲的跟学，其结果是能掌握的只占少数，大部分人还是懵懵懂懂。如今在新课标的指导下，我们要多让学生主动积极地参与教学，要多留点时间和空间给他们思考，展示和创新。教学时，我们可以让他们先学后教，即抛出一项内容，学生以个体或小组的形式动脑去想，去尝试这项技术动作该怎么做，哪怕做的是错的，等老师讲评、对比之后，再讲解示范正确的技术动作，也就会印象深刻。如，上前滚翻一课，教学前拿出一个球在地上滚了几下，提示学生想象一下动物前滚时的样子后安排学生自己去体验“前滚”的乐趣。经过一段时间的体验，有很大一部分学生已经像模像样了，剩下的学生也在慢慢的纠正中。这时停止练习，请出一些“滚”的较好的学生先示范，再请一些稍微差点的学生示范，最后由教师自己来示范。这样在学生心中立刻有了对比，此时再强调动作技术，学生已经能清晰的认识到哪里有问题了，在接下来自我纠正的过程中省下了不少功夫，学生也体验了成功的乐趣。

总之，我们体育课堂要坚决贯彻新课标的要求，做到因地制宜，因时制宜，因人制宜。注意贯彻健康第一，激发学生运动兴趣，以学生为主体，关心个体差异的体育课堂理念。相信我校体育课自主高效课堂的建设一定会卓有成效的。