中考考生注意啦：你是否出现失眠、烦躁、不安等紧张状态？如果有，那就是产生了考前心理综合症！6月11日晚，洛龙区心理健康研究会会长、资深心理咨询师王芳老师带着她的团队来到我校，义务为我校十多天后参加中考的考生缓解考前压力。

“出现烦躁、失眠、恐惧感和不安全感等考前心理状态，都属于心理亚健康，不是心理疾病，家长和考生无需担忧。”王芳老师表示，心理咨询师就是从专业的角度告诉考生缓解压力的技术和手段，通过催眠、暗示等手法让考生的意念得到快速、彻底的放松。

王芳老师说，兴奋、失落、落差导致的心理不平衡感会让考生产生较大的心理负担，如果没有及时调整，可能会由一般的心理问题演变成为严重的心理障碍。“希望有需要的考生不要错过最佳的心理疏导时间，完全可以把我们当做朋友前来交流。如果人多，我们还可以进行更多的互动，以游戏的方式缓解心理压力。”