2018年4月15日下午3点，LYIS小学部周日例会如约而至。然而会上出现了一个酷酷的健硕的陌生面孔，正当教师们感到诧异万分时，梁校长为我们介绍了这位拥有健美身材与完美嗓音的人物——他是洛阳私人健身教练界的一位大咖，是小学部二三班贾一晨的爸爸，也是家委会中的热心家长。他即将为我们全体教师献上一场精彩的健身课。

在简短的自我介绍后，教练先为我们普及了一些基础的健身知识，然后指出教师群体中一些常见的身体疾病隐患：由于长时间站立、端坐而导致脊椎、肩颈酸痛等问题。

上半身斜方肌训练💪💪💪💪💪

下本身的腰椎训练。

教练的标准深蹲打开方式！👍👍👍

我们的陈帅老师也上台亲身体验，教练耐心细致地进行指导。

肌肉得到锻炼之后一定要记得进行身体拉伸哦！😉😉😉😉

身体是革命的本钱！金矿银矿不如身体健壮！我们全体老师都跟随教练做些简单的动作。

这么宝贵的机会我们怎能轻易放过呢~还有好多老师有问题要问呢！

问题1️⃣：怎么瘦❓饮食方面需要注意什么❓😋

问题2️⃣：怎么提高基础代谢❓😜😜

问题3️⃣:   怎么塑形❓🤔🤔

问题4️⃣：怎么预防颈椎病❓🤗🤗🤗

问题5️⃣：........

真诚地感谢小学部家委会对LYIS小学部全体教师的关心♥️、支持、配合🤝、理解👌。最后希望全体老师能够高效快乐地工作😝，也祝愿所有的宝贝和家长们能够健康幸福地生活！

　　4月15日是个重要的日子，在这一天LYIS小学部全体教师感受到来自家委会的热情与关爱，这堂健身知识课不仅启发了我们要注意身体更让我们教师内心充满了来自家长的爱。像贾爸爸这样的家长已经不是学生的家长了，还能给我们讲解知识。让我们期待下一位热心家长的到来吧❗️👏🏻