金秋九月，在丹桂馥郁的香气中，初三年级开学后的各项工作均已步入正轨，渐入佳境，初三学子们也都在为中招考试奋力拼搏。

众所周知，体育成绩在中招考试总成绩中所占分值为70分，比重大，再加之体育成绩的提升不是一朝一夕的事情，难度也较大。为克服困难，帮助同学们在2019年中招考试中取得优异的成绩，初三年级未雨绸缪、提早准备，自开学初就积极组织初三年级班主任、学生认真学习有关体育中考的内容，对体育中考的项目、标准等做到了如指掌。同时，从本周开始，除了常规体育课开展针对性训练外，还将利用早操、阳光大课间开展专项训练。

清晨六点钟，伴着熹微的晨光，初三年级已在操场整齐列队。三圈热身跑之后，便开始了计时长跑训练。体育老师首先讲解长跑要领，如何呼气和吸气，如何分配体力。之后发令哨响，学生们便如离弦之箭，向终点冲去。

上午第二节下课铃声响起，初三年级各班便前往划分好的训练场地，准备热身。“一令一动，向上、摆臂、起跳！”在立定跳远的训练中，体育老师和班主任耐心地指导学生进行训练。为了让学生的动作更规范、更符合要求，体育老师会为他们做示范。与此同时，班主任们也在一旁陪着学生们，给他们加油鼓劲。

提高中考体育成绩不是一朝一夕的事，需要日常养成良好的锻炼习惯，加强科学锻炼合理安排训练周期计划，在锻炼、练习时注意内容的多样性。相信通过师生的共同努力，我们定能在来年的体育加试中收获满意的成绩。